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18 de março de 2015

Que problemas podem acontecer ao estalar os dedos e pescoço

Uma mania que pode causar problemas no futuro.

    Estalar os dedos é algo muito comum, porém, o que ninguém sabe ao certo é se essa mania faz mal ou não. Descubra abaixo se estalar os dedos pode ou não fazer algum mal a saúde!
Estalar os dedos causa artrose? 

     Primeiro, o que está realmente acontecendo quando TREK TREK TREK ocorre? Estalar suas juntas é realmente a liberação de pressão negativa sobre as articulações. Isso acontece quando o líquido sinovial que protege as articulações se separa.
     Quando o gel grosso é separado por meio de pressão, o selo do fluido sinovial é quebrado e é isso que faz com que o som de estalo. Leva cerca de 20 minutos para o selo ser estabelecido e é por isso que suas juntas só vão estalar de vez em quando.

     Estalar as juntas não foi demonstrado como responsável por causar artrite, pode causar danos a nossos dedos, esticando os ligamentos. Porém, pesquisas sobre o assunto ainda são muito escassas e as informações inconclusivas.
Estalar os dedos engrossa? 

     Pelo que parece, pelos dados científicos já obtidos, dificilmente isso é possível de estar ocorrendo. Nós tendemos a sentir um alívio depois de estalar nossos dedos. Isto acontece porque os órgãos tendinosos de Golgi, um conjunto de terminações nervosas, são estimulados quando os dedos são estalados, isto relaxa os músculos ao redor da articulação.
Estalar o pescoço faz mal?

     No entanto, alguns quiropraxistas têm alertado contra estalar o pescoço. Estalos constantes no pescoço significam que você é hiper-móvel em suas articulações ou há muito espaço e suas articulações poderiam sair do alinhamento.

Se a palavra "quiropraxistas" é nova pra você, vou fazer uma breve explicação sobre a Quiropraxia.

     Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a Quiropraxia é uma profissão da saúde que lida com o diagnóstico, tratamento e a prevenção das desordens do sistema neuro-músculo-esquelético e dos efeitos destas desordens na saúde em geral. Há uma ênfase em técnicas manuais, incluindo o ajuste e/ou a manipulação articular, com um enfoque particular nas subluxações.

     Os músculos ao redor das articulações do pescoço podem apertar demais para segurá-las no lugar, podendo causar tensão no pescoço. Assim, enquanto estalar suas articulações não vai te causar uma artrite, as chances são de que você pode estar contribuindo pelo menos para um torcicolo leve todos os dias.

     Os estalos nos dedos fazem mal sim, entretanto, não causam lesões mais sérias em indivíduos normais que não sofrem com nenhuma anomalia nos ossos ou articulações. Mas, com o passar do tempo e o hábito frequente, os estalos influenciam em uma produção maior de líquido interno entre as articulações, o que pode causar problemas como perda de flexibilidade, lesão na cápsula da articulação, dor e perda da força nos dedos.



Você acha que estalar os dedos faz mal ? - Fonte: Hospital Israelita Albert Einstein






Fonte: Desconhecida-Muitos sites tem esse texto, porém nenhum informa a fonte original (Adaptado)

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